ГлавнаяТренер тренеру → Автобиография П.Н. Гойхмана и Е.И. Сосиной

Автобиография П.Н. Гойхмана и Е.И. Сосиной

Переход на главную страницу блога (кликаем на текст)

Коротко о себе

Пишем о себе кратко тем, кто нас не знает  в среде молодых тренеров, но пожелает  читать наши материалы. Ради развития Легкой Атлетики работаем вместе с Лизой более 50 лет, как единомышленники.

Павел Наумович: окончил  техникум физкультуры  гор. Ленинграде в 1945 году. Затем учился и окончил  Институт П.Ф. Лесгафта в 1949 году.

Елизавета Ивановна :  имела 4 года обучения в ленинградском Педагогическом училище физического  воспитания  и  закончила  его в  1954 году. С 1955 года по 1959 год училась и окончила  Институт физической культуры имени П.Ф. Лесгафта.

Где  и  кем мы  работали:

  1. Работали  тренерами по легкой атлетике  гор. Ленинграде до 1972 года.
  2. Затем до 1994 года работали   гор. Минск.
  3. Тренировали   ряд  лет группы спортсменов имеющих отклонение в зрении или слухе.
  4. С 1953 – 1956 год П. Гойхман  работал старшим тренером сборной команды СССР по прыжкам в высоту. Вторично в этом качестве был привлечен к работе с 1972 -1976 года.
  5. На сегодня наш стаж  тренерской  педагогической работы  у  П. Гойхман  более 60 лет, а у Л. Сосиной более 55 лет. Все, что сделано нами с Лизой неразделимо в усилиях и мыслях, все  годы, как одно целое.
  6. Самые высокие спортивные результаты,  достигнутые нашими учениками у мужчин: Андрей Санкович в 1993 году прыгнул 2, 34 см, что является на сегодня рекордом Белоруссии, Татьяна Конникова   достигла результата  в 1993 году 1, 95 см., а позднее 1,98 см.
  7. С 1994 года до сегодняшнего дня продолжаем  работать   гор. Иерусалим с детьми и молодежью. Эти годы мы занимались обобщением  личного  практического опыта и  совершенствовали по своей методике  приемов тренировки и обучения.

Что сделано в практическом и методическом плане    

  1. Всю свою тренерскую деятельность работали со специализированными группами по прыжкам в высоту.tmp2Z_8FE_html_24573177

 Что  достигнуто на мировом уровне?

  2. В 1953 году  подготовлен в Ленинграде И. Берхин,  первым в Мире прыгнувший  выше роста на 30 см. ( см. фото)

  3. В  1957 году  подготовленный в Ленинграде  Юрий Степанов. Он установил Мировой рекорд в высоту 2м.16см.2мм., тем самым, закончив  десятилетия гегемонии американцев в этом виде.

 4.  В 1972 году  Юри  Тармак, стал Чемпионом Олимпиады в Мюнхене

 5.  В 1977 году  Александр Григорьев вторым в Мире  прыгнул 2,30 см. Это был Рекорд Европы,  и он первым превысил зимние и летние достижения  В. Брумеля

 6. Участие в Олимпиадах наших учеников  было  пять раз в составе сборной команды СССР (с  1968 года до 2000 года).

 Участвовали: Вера Гаврилова -1968, Татьяна Бойко 1976, Татьяна Конникова-1996 г.  Ю. Тармак -1972 г. А.Григорьев -1980 год.

 На Параолимписких играх  в группе   спортсменов с отклонениями зрения, с 1992 года до 2000  участвовал Олег  Шепель.  Все Олимпиады он  получал золотые медали, а в 2000 году получил  только три бронзовые.

  7. Наши  многочисленные ученики  в общей сложности 43 раза были Чемпионами на основных Всесоюзных и  Международных форумах.

  8. Рекорды СССР:  среди юношей и взрослых  устанавливались 5 раз, Рекорд Европы –2 раза, рекорд Мира 1 раз.

Для техники прыжков в высоту.

  1. Разработана  оригинальная техника способа «волна» (рекорд СССР 2,02 см.- Ю. Степанов в 1955году)
  2. Создана новая техника для способа «перекидной» (рекорд Мира- Ю. Степанов в 1957 году). 
  3. Создан вариант прыжка способом Фосбюри, который назвали «Русский флопом» - А Григорьев.
  4. Преимущество такой техники, начиная с 1974 года  на  многочисленных  международных соревнованиях, неоднократно демонстрировал Александр Григорьев.

Для методики тренировки и обучения

  1. Разработана и опубликована в различных источниках «Методика тренировки прыгунов в высоту».
  2. Ради внедрения знаний о прыжках в высоту для тренеров проведено с 1953 до 1980 годы более 90   специальных семинарских встреч (от Новосибирска до Таллина)
  3. Все  последующие годы  продолжали ряд выступлений перед аудиторией тренеров. Наглядный показ осуществлялся учениками, сопровождаясь комментариями  их тренеров. Теперь такие встречи называются «мастер класс». 
  4. Среди  ряда  опубликованных материалов  наиболее важное - «Легкая атлетика в школе». Пособие для учителей школ. Издательство  ФИО  в  1970 году

Для  непосредственной тренировки спортсменов.

  1. Создан в 1970 году (Спартак  Ленинград) специализированный зал для  подготовки прыгунов высоту. Построены  в качестве его оборудования три линии специальных тренажеров по нашим чертежам.
  2. Построен  в Минске  на спортивной базе Стайки (1973) крытый и открытые  сектора для прыжков в высоту. Они были так же оборудованы тренажерами нашей конструкции, тартановыми, опилочными, травяными дорожками.
  3. В ряде городов и в  местах, где мы работали, сделаны тренажеры нашей конструкции. Их подробное описание есть в книге В.Алабина  «Тренажеры для подготовки легкоатлетов»
  4. По нашему предложению, для   массового  развития прыжков в высоту в СССР и практического обмена опытом тренеров, впервые в Стране были включены во Всесоюзном календаре соревнования ( зимние туры сразу за неделю в нескольких городах)  только для прыгунов в высоту.
  5. Разработана и апробирована методика соревновательной  тренировки проверенная в  подготовке Ю. Тармака к Олимпиаде 1972 года. Он  за 1,5 года перед Олимпиадой участвовал более чем в 85 стартах.  В ряде случаев два раза в день.