В ходе мероприятий, связанных с тренировками, проведено 2 семинара для тренерского состава сборной России. Мероприятие организовали в г. Сочи на площадке базы «Юг-Спорт».
Тематикой первого семинара стал анализ и сравнение техники/тактики бега на четыреста метров с барьерами, которую использовала чемпионка олимпиады и мировая рекордсменка — американка С. Маклафлин. Этот семинар провел директор КНГ по бегу с барьерами, спринтер, доцент и кандидат наук Октай Мирзоев. В ходе проведения мероприятия рассмотрели современные инновации мирового женского бега на дистанцию четыреста метров с преодолением барьеров.
Также лектор сравнил временные соотношения бега с барьерами и без них у спортсменок мирового уровня. Данная тема оказалась очень интересной для гостей, стала поводом для возникновения немалого количества дискуссий.
Следующий семинар провел кандидат наук, заслуженный тренер и руководитель сборной команды – И. Мироненко. Тематикой заседания стало тех. мастерство спортсменов, подготовка по силе и скорости, прыжки спортсменов легкой атлетики.
В разделе тех. подготовки особое внимание уделили биологическим механизмам, которые функционируют в прыжках во время толчка. В ходе обсуждения этого вопроса возникла небольшая дискуссия. Важный акцент сделали на «перевернутый маятник». Специфика данного биомеханизма была продемонстрирована с помощью видеоролика, где выступает квалифицированный прыгун из Швеции Стефан Хольма. Рекорд этого спортсмена составил 2,40 метра. При этом рост шведа составляет 1,81 метр.
Подготовка скорости и силы рассматривалась с учетом влияния скоростно-силовых тренировок, где особое внимание уделяется мощности спортсмена. Обсудили вопросы по поводу необходимости проведения тренировок по силовому направлению, которые положительно влияют на возможности спринтера.